CRITICO INTERNO - AN OVERVIEW

Tu crítico interno no es tu jefe: three herramientas para reescribir la narrativa. Fuente: peopleimages / AdobeStockToma la lista de pensamientos negativos que hiciste y escribe, al lado de cada uno de ellos, un pensamiento más realista y true que pueda llegar a reemplazar al anterior.A medida que crecemos adoptamos de forma inconsciente esos pat